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东南形胜，三吴都会，钱塘自古繁华。烟柳画桥，风帘翠幕，参差十万人家。云树绕堤沙。怒涛卷霜雪，天堑无涯。市列珠玑，户盈罗绮、竞豪奢。 重湖叠山献清佳。

 杭州最近迎来了深秋，跑步热身的时间也是越来越长，自己从7月份到现在已经跑了快400公里，跑步的目的对我来说就是为了锻炼身体，我一直都是喜欢轻装上阵，带着手表和耳机，从来都是不拿手机的，毕竟对我来说现在暂时没有成家，工作上面的琐事都是提前处理，跑步的时候就是希望放下这些，一个人去享受这个过程。

 因为自己跑步的记录软件一直都是keep，但是我发现这个软件现在是越来越不老实了，让我觉得有必要去给我的数据放到新的软件上面，毕竟鸡蛋不能放在同一个篮子，虽然导出的gpx文件心率无法同步到其他平台，但是我还是这样坚持去做了,我花费了一天的时间，在Github上面看到了大佬yihong0618关于跑步的开源项目running_page，直接帮我解决数据同步的问题，刚好我的想法也是同步到strava上面，同步过程中也发现了不少问题，没想到我给大佬提issues，没想到都是基本秒回，也顺利帮助我完成了同步，但是跑步主页我暂时还没有精力去打造，可能等到自己在十二月份自己有时间了会去更新一下自己的跑步主页吧，自己现在跑得不多，主页更新起来也没那么好看，总而言之，非常感谢大佬~

 今年的自己估计跑步量可能不到500公里了，毕竟不能忘记自己的初心还好以健康为主，健康的坚持才是王道，加强自己关节的肌肉锻炼，很多人因为跑步伤了膝盖，脚踝等。

 跑步就像是我们的生活一样，一往无前，循序渐进…